Tips Kurangkan Sakit Kepala Migrain
Migrain merupakan sakit kepala yang berdenyut sebelah, atau
berdenyut satu kepala. Biasanya ia disebabkan oleh cuaca, cahaya terlalu
terang, atau stress. sakit kepala migrain shaklee Migrain
terjadi kerana salur darah yang mengalir ke bahagian otak menjadi sempit.
Antara cara yang dikatakan berkesan merawat migrain, selain
dari ambil ubat tahan sakit, termasuk lah:
1.Rehat
Bila stress, memang sangat bagus
untuk kita tidur dan rehatkan diri. Tidur, dan lupakan semua yang buat kita
stress.
2.Kepala terjuntai
Ada orang baring di katil sambil
kepala terjuntai ke bawah. Rasa lega sikit.
3.Rendam tangan dalam air sejuk
Bila tangan rasa sangat sejuk,
yang hampir rasa kebas, badan kita automatik fokus kepada rasa sejuk air
4.Sujud
Sujud yang lama membantu peredaran
darah menjadi normal semula ke bahagian otak. Sebab itu kita sangat disarankan
untuk mendirikan solat sunat 2 rakaat setiap kali berhadapan dengan masalah
5.Makanan tambahan/ Supplement
Shaklee menyediakan Set Migrain khas
untuk mereka yang sering menghadapi migrain. Ia terdiri dari Ostematrix dan B
Complex.
B Complex
B Complex memang dikenali sebagai vitamin saraf, ia berupaya
merangsang pengeluaran hormon serotonin di bahagian otak, atau dikenali sebagai
“hormon gembira”. Hormon ini penting untuk melegakan stress orang yang sedang
migraine.
Ostematrix sebagai bekalan Magnesium. Magnesium juga
merupakan salah satu supplement penting untuk migraine. Secara umumnya,
magnesium dikenali sebagai mineral yang krtitikal untuk fungsi tubuh,
termasuklah jantung, tulang dan otot kita. Magnesium mengawal pergerakan di
dalam salur darah, mengurangkan rasa sakit dan membantu melegakan sistem saraf
yang stress yang merupakan punca migraine. Ostematrix mengandungi Calcium,
Magnesium dan Vitamin D yang bagus untuk migraine.
Anda sering mengalami migraine? Dapatkan B Complex dan
Ostematrix anda sekarang
