Makanan Untuk Ibu Mengandung/Hamil Yang Dilarang.
1. Alkohol
Alkohol mesti dijauhi. Bagi umat Islam, sememangnya tidak akan minum langsung. Namun ada segelintir yang bukan Islam yang minum arak di kelab-kelab malam tatkala hamil. Tidak cukup dengan itu, ada yang simpan stok di dalam peti ais. Ingat, pengambilan alkohol oleh ibu hamil akan mengundang kecacatan fizikal dan mental pada bayi. Pembuangan alkohol oleh badan sangat lambat prosesnya.
2. Rokok
Apa perasaan anda apabila melihat ibu mengandung yang
merokok?. Namun ada ibu mengandung yang hanya pentingkan keseronoka diri
sendiri. Merokok semasa mengandung selalunya dikaitkan dengan kelahiran bayi tidak cukup bulan, terbantut
pertumbuhannya dan berat badan yang rendah. Kes-kes kematian mengejut yang berlaku pada bayi juga selalu dikaitkan
dengan keluarga perokok. Selain daripada itu, masalah keguguran juga lebih kerap berlaku pada ibu yang merokok.
3. Minuman berkafein (Caffeine)
Pengambilan minuman atau makanan berkafein seperti kopi,
koko, minuman bergas, coklat dan lain-lan lagi juga dikaitkan dengan perkembangan bayi yang tidak normal.
Ini termasuk bayi yang kurang berat
semasa dilahirkan. Selain daripada itu, kafein juga merosakkan kandungan kalsium tulang ibu mengandung. 
4. Pil dan ubat-ubatan
Selalu kita dengar,kalau mengandung, boleh makan Panadol ke
tak eh?. Untuk jawapan sebegini, sila rujuk
doktor untuk penerangan yang lebih konkrit. Perlu diingat, ada ubat-ubatan yang
mendatangkan mudarat kepada bayi jika diambil oleh ibu hamil. Sekali lagi
diingatkan, sila rujuk kepada doktor
sakit puan atau ahli farmasi anda sebelum mengambil ubat-ubatan terutamanya
pada trimester pertama.
5. Gula
Sedangkan orang yang sihat dilarang menggunakan gula
berlebihan, apatah lagi ibu mengandung. Pengambilan gula berlebihan boleh
menyebabkan komplikasi seperti kencing
manis semasa mengandung. Ia juga boleh
menyebabkan bayi besar daripada selalunya. Tak dapat bayangkan betapa
sakitnya bila mahu melahirkan bayi yang besar.
6. Raksa (Mercury)
Semasa di sekolah menengah dahulu, mungkin kita pernah
nampak raksa. Dalam konteks ini, ia adalah raksa yang didapati dalam kuantiti
yang tinggi dalam makanan laut seperti shark-fin,
tuna, mackerel dan ikan-ikan besar
yang lain. Pengambilan yang banyak boleh
menyebabkan kerosakan saraf pada bayi. Pastikan makanan betul-betul masak.
7. Makanan mentah atau tidak cukup masak
Jangan makan daging
mentah. Jangan makan susu mentah. Jangan makan telur mentah. Ia adalah
merbahaya. Pengambilan makanan mentah akan yang tidak cukup masak boleh
menyebabkan komplikasi yang buruk. Ada sejenis penyakit yang boleh menyebabkan
parasit yang didapati dalam daging mentah merebak dalam badan ibu mengandung.
Penyakit ini boleh menyebabkan jangkitan
intra-uterine yang serius pada bayi. Parasit in juga didapati di dalam
sayur-sayuran yang tidak dibasuh dengan bersih.
Shaklee turut menawarkan set untuk wanita hamil
Saya ambil set ni anak yang ketiga...
@
Nak cuba leh contact saya ya 0132240354
